-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Хьюго_Пьюго_рукоделие

 -Цитатник

ArtMarbleStudio - камины, фонтаны, декор и прочее из натурального камня и бронзы - (0)

ArtMarbleStudio - камины, фонтаны, декор и прочее из натурального камня и бронзы Атмосф...

короб из бумажных трубочек - поэтапно... :) и чуть-чуть про тенты, сетки, пленки... - (2)

короб из бумажных трубочек - поэтапно... :) и чуть-чуть про тенты, сетки, пленки... :) кор...

Шьем пилотку к 9 Мая - (1)

Шьем пилотку к 9 Мая Шьем пилотку к 9 Мая  автор мастер класса  Oksana  ...

Большая книга научных развлечений - (0)

Большая книга научных развлечений   1. 2. 3. 4. ...

Ваза с цветами из бумаги - (1)

Ваза с цветами из бумаги в подарок маме Вазу с цветами, открытку ручной работы из бумаги, мож...

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.11.2011
Записей: 14399
Комментариев: 9937
Написано: 36134


Как укрепить мышцы, выполняя всего одно упражнение

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение




Алёнамир   обратиться по имени Суббота, 14 Ноября 2015 г. 16:25 (ссылка)
Ну, вот! Опять вижу ужасную несправедливость! Пост процитировали 20 раз! А где слова благодарности??? Девочки!)) Неужели цитируя сообщение - нельзя поблагодарить хозяйку дневника за хороший материал...
Вот как я! Благодарю за отличный пост! Буду заниматься обязательно, думаю что упражнения мне помогут! Цитирую с благодарностью! Ну, вот! Где то, так! Улыбаюсь... Меня как всегда понесло!!улыбка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 14:06ссылка
Привет, дорогая!
Малое количество комментариев - это видать стиль моего дневника и отражение состояния души хозяйки. Ну, а этот пост же не за раз процитировали, а растянуто во времени...
Кстати, моя мечта попадать в рассылку ЛИРУ так и не сбывается. Даже если (иногда) пост цитируют сразу 15-20 раз за сутки...
Альбина_Кано   обратиться по имени Суббота, 14 Ноября 2015 г. 23:08 (ссылка)
Благо Дарю! Не поняла только, предел какой-то есть у каждого упражнения? И делать, всё-таки, одно любое упражнение в день или все по порядку?.
Ответить С цитатой В цитатник
Хьюго_Пьюго_рукоделие   обратиться по имени Понедельник, 16 Ноября 2015 г. 04:44 (ссылка)
Разные авторы советуют по разному. Некоторые утверждают, что достаточно одного упражнения в день (№ 1), но я в это не верю, и думаю, что для реальных результатов следует пытаться выполнять весь комплекс.
Ответить С цитатой В цитатник
gorodmechty   обратиться по имени Вторник, 17 Ноября 2015 г. 15:22 (ссылка)
Добрый день! Очень хочу поблагодарить за такую интересную подборку! Чудесное упражнение, занимаюсь почти год , результаты лично для меня , очень хорошие . Похудела за год на 8 кг. вес не набирается. Взяла себе на заметку , потому , что некоторые упражнения "планка" вижу впервые. Думаю, подключив еще несколько упражнений результат только поднимут. Еще раз, СПАСИБО!!!!!!
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку