-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Хьюго_Пьюго_рукоделие

 -Цитатник

ArtMarbleStudio - камины, фонтаны, декор и прочее из натурального камня и бронзы - (0)

ArtMarbleStudio - камины, фонтаны, декор и прочее из натурального камня и бронзы Атмосф...

короб из бумажных трубочек - поэтапно... :) и чуть-чуть про тенты, сетки, пленки... - (2)

короб из бумажных трубочек - поэтапно... :) и чуть-чуть про тенты, сетки, пленки... :) кор...

Шьем пилотку к 9 Мая - (1)

Шьем пилотку к 9 Мая Шьем пилотку к 9 Мая  автор мастер класса  Oksana  ...

Большая книга научных развлечений - (0)

Большая книга научных развлечений   1. 2. 3. 4. ...

Ваза с цветами из бумаги - (1)

Ваза с цветами из бумаги в подарок маме Вазу с цветами, открытку ручной работы из бумаги, мож...

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.11.2011
Записей: 14399
Комментариев: 9955
Написано: 36153



Семейная спортивная эстафета

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 14:17 + в цитатник
Цитата сообщения Алена_ЛиСаша

Семейная спортивная эстафета
 

 

1. Эстафета с мячами и скакалками (инвентарь: баскетбольные мячи, скакалки, гимнастические маты).

  • Папа, зажав между коленями мяч, прыжками перемещается до лежащего обруча; кладет в него мяч, берет скакалку, возвращается к команде и передает скакалку маме.
  • Мама прыгает через скакалку, бежит к гимнастическому мату; ложится на него лицом вниз, руки сцеплены за спиной, затем, не поворачиваясь, встает, не расцепляя рук, и возвращается к финишу, прыгая через скакалку.
  • Капитан выполняет ведение мяча одной рукой до обруча; возвращается к финишу, держа мяч в руках.

2. Комбинированная эстафета (инвентарь: кегли, стойки).

  • Папа передвигается «каракатицей» до отметки, бегом возвращается к исходной позиции.
  • Капитан преодолевает то же расстояние, прыгая «зайчиком», обратно возвращается бегом.
  • Мама бежит до отметки, поставив на ладони обеих рук по кегле, при возвращении к линии старта держит кегли в руках.

3. Танцевальное выступление.

4. Мини-футбол.

Для игры приглашаются папы, которые должны забить мяч в ворота (дается 5 попыток).

5. «Сцепка вагонов» (инвентарь: стойки).

  • Папа обегает стойку и возвращается к команде.
  • Папа и мама выполняют то же упражнение, держась за руки друг за другом.
  • Задание повторяется семейной командой в полном составе (руки не расцеплять).

6. Игра со зрителями.

  • Назвать спортивные игры, где в мяч играют руками (волейбол, баскетбол, гандбол, большой теннис, настольный теннис, водное поло, бейсбол, лапта, стритбол, регби, американский футбол).
  • Назвать виды спорта, соревнования по которым проводятся на воде (плавание, водное поло, прыжки в воду, гребля, парусный спорт, водно-моторный спорт, водные лыжи).
  • Назвать виды спорта, в которых используются лыжи (лыжные гонки, биатлон, прыжки с трамплина, фристайл, водные и горные лыжи).

7. Каждый член команды надувает по одному шарику на время.

8. «Разноцветные гирлянды» (инвентарь: обручи, шарики).

По сигналу семьи подбегают с шарами к гимнастическим обручам, к которым их привязывают.

9. «Кто быстрее?» (инвентарь: мячи, обручи, стойки).

  • Папа ведет мяч до баскетбольного щита, выполняет бросок в кольцо до попадания; возвращается к команде, ведя мяч одной рукой.
  • Мама несет обруч до стойки и оставляет его.
  • Капитан бежит и пролезает через обруч.

10. Танцевальное выступление.

11. Заключительная эстафета (инвентарь: скамейка, клюшка, шайба, городки, мяч, обруч).

Каждый участник должен проползти по скамейке, взять клюшку и обвести вокруг стоящих городков шайбу, бросить мяч в обруч, потом положить мяч на место и тем же способом вернуться в команду.

12. Подведение итогов и награждение.


   (568x371, 114Kb)

 

Серия сообщений "Занимательное":
Часть 1 - Картинки
Часть 2 - Потешки
...
Часть 25 - Веселая зарядка для малышей 4
Часть 26 - Веселая зарядка для малышей 5
Часть 27 - Семейная спортивная эстафета
Часть 28 - Прогулки с обучением
Часть 29 - Подвижные игры для детей старше 4-х лет
...
Часть 47 - Красиво оформленные фразы о детках
Часть 48 - Развивалки и развитие. Мои ссылки
Часть 49 - Если в доме девочка растет...

Серия сообщений "Физическое воспитание":
Часть 1 - Массаж с потешкой для малышей
Часть 2 - массаж для грудничков
...
Часть 4 - игра Резиночка
Часть 5 - Потешки для массажа
Часть 6 - Семейная спортивная эстафета
Часть 7 - Веселая зарядка для малышей
Часть 8 - Веселая зарядка для малышей
...
Часть 23 - Как выбрать роликовые коньки ребенку
Часть 24 - считалки
Часть 25 - Тюбинг - что такое и с чем его едят....

Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку